uyku

Ortalama bir çalışan yılda 8.5 iş gününü düzgünce uyku çekemediği için kaybediyor. Bunun sebebi büyük ihtimalle size durmadan bildirim gönderen, bir parçası olduğunuz hizmetler ve sosyal ağlar. Sonuç olarak, işe gittiğimizde konsantrasyon ve katılım eksikliğinden ötürü sıkıntı yaşıyoruz. Burada da bitmiyor. Uykunun gücü aynı zamanda daha yaratıcı ve daha iyi bir lider olmakla da ilişkili. … Devamını oku