Uyku kalitenizi artıracak 5 uygulama

uyku

Ortalama bir çalışan yılda 8.5 iş gününü düzgünce uyku çekemediği için kaybediyor. Bunun sebebi büyük ihtimalle size durmadan bildirim gönderen, bir parçası olduğunuz hizmetler ve sosyal ağlar. Sonuç olarak, işe gittiğimizde konsantrasyon ve katılım eksikliğinden ötürü sıkıntı yaşıyoruz. Burada da bitmiyor. Uykunun gücü aynı zamanda daha yaratıcı ve daha iyi bir lider olmakla da ilişkili. … Devamını oku…

RSS abonesi olun
Etkinliklerimizden haberdar olun
YouTube kanalımıza abone olun
YouTube kanalımıza abone olun
Pinterest\
LinkedIn\
LinkedIn\
Share
Instagram\
Bizi Telegram kanalımızdan izleyin